疲労回復 のレシピ・作り方

343件
投稿レシピ
疲労回復！ニラのスタミナ丼
おいしそう！ 41件
疲労回復！ニラのスタミナ丼
lilymamanさん
lilymamanさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：豚挽き肉, ニラ, ごま油, すりおろしにんにく, すりおろししょうが…
投稿レシピ
疲労回復！体もポカポカ☆かつお梅ニンニク
おいしそう！ 29件
疲労回復！体もポカポカ☆かつお梅ニンニク
miyabiさん
miyabiさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：ニンニク, かつお梅ぼし（小サイズ）, A　梅酒, A　酢, A めんつゆ…
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さっぱり疲労回復♪白菜の梅おかか和え
おいしそう！ 11件
さっぱり疲労回復♪白菜の梅おかか和え
シェルファさん
シェルファさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：白菜, はちみつ梅, かつお節, めんつゆ(2倍濃縮）
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『試して欲しい♬』✰梅ヨーグルト✰疲労回復・美肌・整腸効果
おいしそう！ 10件
『試して欲しい♬』✰梅ヨーグルト✰疲労回復・美肌・整腸効果
food townさん
food townさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：プレーンヨーグルト(加糖), 梅肉, お好みで～オリーブオイル
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疲労回復！ピリ辛トマトの冷しゃぶそうめん
おいしそう！ 23件
疲労回復！ピリ辛トマトの冷しゃぶそうめん
Y'sさん
Y'sさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：そうめん, 豚肉(しゃぶしゃぶ用) , トマト, オクラ, 万能ねぎ(小口切り)…
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疲労回復。グレープとイチゴのベジジュース
疲労回復。グレープとイチゴのベジジュース
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：マスカット系ぶどう（緑）, イチゴ, レタス, ミネラルウォーター
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疲労回復☆ポン酢でさっぱり生姜焼き
おいしそう！ 28件
疲労回復☆ポン酢でさっぱり生姜焼き
ton*さん
ton*さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：豚薄切り肉(生姜焼き用), 新玉ねぎ(玉ねぎ), おろし生姜, さわやかぽん酢, 塩、コショウ…
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疲労回復と食欲増進に！豚肉のしそ生姜ロール
おいしそう！ 11件
疲労回復と食欲増進に！豚肉のしそ生姜ロール
ゆきさん
ゆきさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：豚薄切り肉（生姜焼き用）, しそ, 生姜, 塩・こしょう, 小麦粉…
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疲労回復・美容にも　焼きパプリカのマリネ
疲労回復・美容にも　焼きパプリカのマリネ
岸田夕子（勇気凛りん）さん
岸田夕子（勇気凛りん）さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：パプリカ（赤、黄、オレンジ）, にんにくスライス, バルサミコ酢, オリーブオイル, 醤油…
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疲労回復効果のあるレモン水
おいしそう！ 1件
疲労回復効果のあるレモン水
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：レモン, 水

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