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材料:硬めに炊いたごはん, ◎酢, ◎砂糖, ◎塩, ◎出汁昆布…
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材料:米, 好きな野菜, ベーコン(ソーセージでも鶏肉でも), トマト缶, コンソメキューブ…
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材料:豚バラブロック, ✱ネギの青い部分, ✱生姜, ✱おろしニンニク, ✱酒…
材料:玄米(または白米), 菜の花, 山菜(水煮), 醤油, 酒…
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材料:鶏モモ, 玉ねぎ, 冷凍コーン(缶詰でも), 冷凍ブロッコリー, お米…
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材料:白米, ★酢, ★砂糖, ★塩, ◎油揚げ…
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材料:米, 乾燥ひじき, 和風出汁パック, カブの葉, 塩、醤油
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