消化 のレシピ・作り方

55件
投稿レシピ
長いものコールドスープ
長いものコールドスープ
かおるんさん
かおるんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：長いも, 赤パプリカ、黄パプリカ, 長ねぎ, 野菜のブイヨン（固形スープの素）, 水…
投稿レシピ
2011年12月2日　明太子パスタ弁当
おいしそう！ 1件
2011年12月2日　明太子パスタ弁当
みわこさん
みわこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：パスタ, 明太子, バター, レモン汁, 塩、胡椒、オリーブオイル
投稿レシピ
2011年10月24日冷しゃぶ弁当
2011年10月24日冷しゃぶ弁当
みわこさん
みわこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：豚の冷しゃぶ、ゴマドレ和え, アスパラ, 白菜の浅漬, パセリの卵焼き
投稿レシピ
蓮根と茄子の和風醤油パスタ
おいしそう！ 1件
蓮根と茄子の和風醤油パスタ
みわこさん
みわこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：パスタ, 茄子, レンコン, バジル（生）, ニンニク…
投稿レシピ
鶏南蛮スパゲティ
おいしそう！ 1件
鶏南蛮スパゲティ
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：スパゲティ　, 鶏むね肉　　, 長ネギ　　　, しょうが　みじんぎり, しょうゆ　…
投稿レシピ
カルシウム補給♡小松菜ジェノベーゼソース
カルシウム補給♡小松菜ジェノベーゼソース
コリーノさん
コリーノさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：パスタ, 小松菜, ニンニクすりおろし, オリーブオイル, 醤油…
投稿レシピ
車麩とセロリのエスカベーシュ　 レモン風味
おいしそう！ 1件
車麩とセロリのエスカベーシュ　 レモン風味
G-veggie佳子さん
G-veggie佳子さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：車麩, しめじ, えのき, 長ネギ, セロリ…
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大根きゅうり人参牛肉サラダ
おいしそう！ 1件
大根きゅうり人参牛肉サラダ
あーやさん
あーやさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：大根, 人参, きゅうり, 牛肉, ☆ごま、砂糖、醤油、酢…
投稿レシピ
里芋きのこしいたけ厚揚げ汁
里芋きのこしいたけ厚揚げ汁
あーやさん
あーやさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：里芋, しいたけ, 油揚げ, なめこ, ☆だし…
投稿レシピ
タコとトマトのミントパスタ
おいしそう！ 1件
タコとトマトのミントパスタ
Sorciereさん
Sorciereさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：パスタ, トマト, オリーブオイル, バルサミコ酢, 塩…

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