材料:完熟フレッシュパイン, アルカリイオン水, はちみつ, シークワーサー
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材料:長いも, 赤パプリカ、黄パプリカ, 長ねぎ, 野菜のブイヨン(固形スープの素), 水…
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材料:大根, にんじん, 白ねぎ, エリンギ, バター…
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材料:大根, 人参, きゅうり, 牛肉, ☆ごま、砂糖、醤油、酢…
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材料:さつま揚げ, 小松菜, あれば餅, ☆水, ☆めんつゆ
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材料:ゴーヤ, 長芋, 玉ねぎ, なたね油, 醤油…
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