材料:鳥レバー, 玉葱, ジャガイモ, ほうれん草または青菜野菜, 白ワイン…
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材料:鶏胸肉の挽き肉, ★木綿豆腐, ★蓮根, ★片栗粉, ★卵…
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材料:@かぼちゃ(サイコロ状にカット), @スパム缶(サイコロ状にカット), @ほうれん草, バター(マーガリンでも), 白ワイン(酒)…
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材料:生鮭, キャベツ, にんじん, 玉ねぎ, しめじ…
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材料:豚ひき肉(できるだけ粗挽き), ワンタンの皮, 小ねぎ , フォーガー, ワタリガニ(スープ用 6足で180円位)…
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材料:鶏ささみ, (下味)酒, (下味)塩・こしょう, 小麦粉, 玉ねぎ…
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材料:牛豚合い挽き肉, 雑穀ごはん, 玉ねぎ, (A)たまご, (A)にんにく・しょうがのすりおろし…
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