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材料:豆腐(絹), ながいも, おくら, なめこ, めかぶ…
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材料:とり手羽中, ナス, ピーマン(彩りをを良くする場合は赤と緑の2種), 大根おろし(軽く水分を取り除いておく), 万能ネギ…
材料:赤ワイン, 水, 砂糖, 粉ゼラチン, 水(粉ゼラチンをふやかす用)…
材料:キュウリビズ, 白ワインビネガー, 白ワイン, 水, はちみつ…
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材料:酢っぱいキムチ、白菜と大根, 豚か牛肉, しいたけ, 長ネギ, 木綿とうふ…
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材料:鶏もも肉, ○酒, ○塩, しょうが, ネギの青い部分…
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材料:豚ひき肉, ゴーヤ, にんにく, しょうが, 木綿豆腐…
材料:トマト, きゅうり, 玉ねぎ, ピーマン, バゲット…
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材料:グレープフルーツジュース(濃縮還元100%を使用), ゼラチン粉末, はちみつ, ※三温糖や上白糖で作る場合, アールグレイ…
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