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材料:アスパラガス(細め), ホタテ缶(小), ホタテ缶汁, 乾燥キクラゲ(ぬるま湯で戻す), 乾燥エノキ(そのまま)…
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材料:冷凍 餃子, サラダ油, 熱湯 餃子に, 冷凍 洋野菜mix
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材料:春雨, にんじん, きゅうり, ハム, ○水…
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材料:鶏ひき肉, 木綿豆腐, ひじき, 小葱, 酒…
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材料:芽ひじき(戻さなくて良いタイプ使用), @椎茸(乾燥)戻したもの, @大根小(スライス), @人参(スライス), @ツナ缶(オイルも使用)…
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材料:乾燥ひじき, 人参, しらたき, ちくわ, 水…
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材料:切干大根, 醤油, 長葱(みじん切り), にんにく(みじん切り), 生姜(すりおろし)…
材料:人参, 乾燥ワカメ(カットタイプ), ごま油, 塩コショウ, 鶏ガラスープの素…
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材料:木綿豆腐, 白菜, 芽ひじき, 枝豆, 出汁の素…
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