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材料:かぼちゃ, セロリの葉, 胡桃, 干しブドウ, EVオリーブオイル…
材料:カボチャ, 玉ねぎ, *マヨネーズ, *粒マスタード, アーモンドスライス…
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材料:にんじん, 胡桃(くるみ), レーズン, [ドレッシング]オリーブオイル等好みの食用油, [ドレッシング]レモン汁 又は 酢…
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材料:クスクス, 実のしっかりしたトマト, 白玉葱or エシャロット, ニンニク, フレッシュミント(私は多い方が好き)…
材料:フィノッキオ, オレンジ, 干しぶどう, エキストラ・バージン・オリーブオイル, 塩・こしょう
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材料:胡瓜, ミントの葉, 干しぶどう, ヨーグルト(プレーン), ガーリックパウダー(おろしニンニクでも可)…
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材料:ママー早ゆでスパゲティ, ママー具入りケチャッピーナポリタン, 強力粉, 全粒粉, きび糖…
材料:ニンジン , 干しぶどう , オレンジ , <マリネ液>白ワインビネガー , <マリネ液>オリーブオイル …
材料:にんじん, 干しぶどう , オレンジ , <ドレッシング>オリーブオイル, <ドレッシング>レモン汁 …
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