夏バテ予防 のレシピ・作り方

7件
投稿レシピ
ねぎ塩豚キャベツ
おいしそう！ 9件
ねぎ塩豚キャベツ
はるはるさん
はるはるさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：豚切落とし肉, キャベツ, ニラ, スパイシーねぎ塩スープ, お湯…
投稿レシピ
豚の角煮
おいしそう！ 2件
豚の角煮
ちゃきさん
ちゃきさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：豚バラのかたまり, タマゴ, こんにゃく, 生姜, 砂糖…
投稿レシピ
ゴーヤチャンプルー
ゴーヤチャンプルー
ナナさん
ナナさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：ゴーヤ, 木綿豆腐, ５ミリ厚さに切ったスパム, 和風だしの素又は中華スープの素, 塩、コショウ…
投稿レシピ
簡単茄子のミンチ詰め～七夕バージョン
簡単茄子のミンチ詰め～七夕バージョン
namiさん
namiさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：長茄子, 合挽肉ミンチ（鶏ミンチでもいい）, 玉ねぎ, 人参, 山芋…
投稿レシピ
白茄子で麻婆茄子
白茄子で麻婆茄子
Oちゃん'sさん
Oちゃん'sさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：白茄子　, 豚ミンチ, にんにく　, 生姜　, 白葱…
投稿レシピ
◆牛しゃぶオクラソース
おいしそう！ 3件
◆牛しゃぶオクラソース
管理栄養士　岡田明子さん
管理栄養士　岡田明子さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：牛薄切り肉（赤身）, オクラ, ポン酢, 練り梅, しょうゆ、酒…
投稿レシピ
うなぎとほうれん草の生姜炒め
おいしそう！ 2件
うなぎとほうれん草の生姜炒め
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：うなぎの蒲焼き, ほうれん草, 赤パプリカ, 生姜, 油…

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