材料:アイス(爽), 塩屋(島とうがらし塩)濃い3, 新垣ちんすこう(プレーン・チョコ), チョコクランチ
材料:豚モモ肉(スライス), 大根の千切り, カニ風味かまぼこ, ドレッシング(ノンオイル)
材料:塩レモン, レモン汁, 砂糖(好みで), 焼酎又はウォッカ, 氷、炭酸水
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材料:フラワートルティーヤ, 生ハム, ルッコラ(お好きなだけ), エクストラバージンオリーブオイル, ブラックペッパー
材料:アボカド, ポンジュース, ワカモレディップの素, イタリアンパセリなど
材料:くるみ, 梨(皮付き薄切り), カマンベールチーズ, ホワイトハニー(普通の蜂蜜でも可), グレナデンシロップ…
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材料:白菜 , 長ネギ, わかめ, 焼き海苔, 塩…
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