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材料:皮付きバラ肉, 卵, 厚揚げ, (調味料)醤油, (調味料)氷砂糖…
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材料:豚ひき肉, 厚揚げ, たまねぎ, 塩・こしょう, マヨネーズ…
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材料:米, 玉露園 うめこんぶ茶, 水, 大根(1cm輪切り), こんにゃく(三角形カット)…
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材料:残ったご飯, テンペ, 椎茸, 茹でた枝豆, トマトの角切り…
材料:炊いた玄米(暖かいもの), 玉ねぎ, にんじん, しいたけ, クレソン…
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材料:鶏もも肉, 絹揚げ, サラダ油, ★酒, ★醤油…
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材料:冷凍豆腐(自然解凍後), 海苔, 梅干, みりん, 塩コショウ…
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