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材料:卵白, もやし, マヨネーズ, 塩こしょう, ブラックペッパー(なくてもいいです)…
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材料:生卵, にら, オイスターソース, ※醤油で代用してもOKです!, 丸鶏ガラスープ…
材料:ネギ, 干しサクラ海老, ★中華用 干し海老, ★水, お好み焼きの粉…
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材料:海老, はんぺん, 玉葱(微塵切り), 卵白, A.生姜汁…
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材料:鶏ササミ (ムネ肉でもOK), マヨネーズ, 卵白 (又は全卵), 天ぷら粉 (又は薄力粉), パン粉…
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材料:海老, A. 卵白, A. 片栗粉, A. 塩, B. マヨネーズ …
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