効果 のレシピ・作り方

193件
投稿レシピ
疲労回復効果のあるレモン水
おいしそう！ 1件
疲労回復効果のあるレモン水
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：レモン, 水
投稿レシピ
朝から美肌効果♪アボカドとトマトとチーズのトーストにはちみつ黒胡椒がけ（食パン）
おいしそう！ 3件
朝から美肌効果♪アボカドとトマトとチーズのトーストにはちみつ黒胡椒がけ（食パン）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：食パン（６枚切り）, ピザ用チーズ, プチトマト, はちみつ, 黒胡椒（なくてもいいです）…
投稿レシピ
美肌効果♡アボカドとキゥイフルーツの豆乳クラッシュシェイク♫
おいしそう！ 3件
美肌効果♡アボカドとキゥイフルーツの豆乳クラッシュシェイク♫
naoguriさん
naoguriさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：アボカド, キゥイフルーツ, はちみつ, 豆乳, レモン
投稿レシピ
【しょうが入り　マンゴーバナナスムージー】デトックス効果も～♪（印刷用）
おいしそう！ 7件
【しょうが入り　マンゴーバナナスムージー】デトックス効果も～♪（印刷用）
Little Darling さん
Little Darling さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：バナナ, マンゴー, しょうが, オレンジジュース, 氷
投稿レシピ
美肌効果バッチリ♪アボカド・トマト・牛筋・豆腐のヘルシーお好み焼き
おいしそう！ 31件
美肌効果バッチリ♪アボカド・トマト・牛筋・豆腐のヘルシーお好み焼き
strawberry-macaronさん
strawberry-macaronさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：☆絹豆腐, ☆卵, ☆顆粒だし, ☆小麦粉, キャベツの千切り…
投稿レシピ
『試して欲しい♬』✰梅ヨーグルト✰疲労回復・美肌・整腸効果
おいしそう！ 10件
『試して欲しい♬』✰梅ヨーグルト✰疲労回復・美肌・整腸効果
food townさん
food townさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：プレーンヨーグルト(加糖), 梅肉, お好みで～オリーブオイル
投稿レシピ
美肌効果期待♪ハト麦セーキ
美肌効果期待♪ハト麦セーキ
さちくっかりーさん
さちくっかりーさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：牛乳, ハト麦焙煎粉, ハチミツ
投稿レシピ
保湿効果大☆ヒラメの照り焼き丼
おいしそう！ 1件
保湿効果大☆ヒラメの照り焼き丼
hiromigoroさん
hiromigoroさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ヒラメ, ごはん, インゲン・しいたけ, 万能ダレ（醤油：みりん：酢＝１：１：１）
投稿レシピ
小松菜が安いこの時期におすすめ！簡単グリーンスムージー
動画あり
おいしそう！ 2件
小松菜が安いこの時期におすすめ！簡単グリーンスムージー
ZUNのリピ飯さん
ZUNのリピ飯さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：小松菜, バナナ, りんごジュース, 氷
投稿レシピ
【免疫アップ、スタミナ丼】波田法和のレシピブログ
【免疫アップ、スタミナ丼】波田法和のレシピブログ
波田法和さん
波田法和さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ご飯, 豚バラ肉, ニラ, 焼き肉のたれ, にんにく…

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