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材料:鶏むね肉(約200g), ・水, ・砂糖、塩、鶏がらスープの素, ・にんにくチューブ, ・マヨネーズ…
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材料:ピーマン, 椎茸, 作り置き鶏そぼろ, たまご, ししとう…
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材料:酢飯, サーモン刺身, だし巻き玉子, アボカド, レモン汁…
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材料:6枚切り食パン, ブリあらのほぐし身, ホットオイル, マヨネーズ・練りわさび, とろろ昆布…
材料:6枚切り食パン, 作り置きの鶏皮のみそ煮, ホットオイル, とろろ昆布
材料:6枚切り食パン, ホットオイル漬けの生ハム, 白菜, ホットオイル, マヨネーズ…
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材料:食パン, 卵, ハンバーグ, スライスチーズ, ★トマトケチャップ…
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