材料:炒り大豆・人参・大根・レンコン , トマト, ローリエ, コンソメスープ, オリーブオイル…
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材料:ステーキ, トマト, 新玉ねぎ, にんにく, 水…
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材料:野菜ジュース, 好きな野菜, ベーコンとか、, ハムとか、, ソーセージとか
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材料:ズッキーニ, ブロッコリー, 人参, タマネギ, 鶏胸肉…
材料:かぼちゃ , 玉ねぎ , ごはん , 水 , 牛乳 …
材料:★ちょっと足りない豚ひき肉, ★片栗粉, ★醤油, ★味の素, 余ったスパム 5mm厚…
材料:鳥肉(モモでも胸でも), ジャガイモ, ニンジン, キャベツ, グリーンピース缶…
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材料:鳥もも肉, タロイモ(無ければサトイモ), 大根, 空芯菜, チンゲン菜…
材料:シメジ, インゲン, ニンジン, 水, 牛乳…
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材料:緑レンズ豆, 野菜(何でも好きな野菜), 水, 塩・コショウ, レモンの絞り汁…
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