予防 のレシピ・作り方

676件
投稿レシピ
風邪の予防と回復に効果的な薬膳ミネストローネ
おいしそう！ 2件
風邪の予防と回復に効果的な薬膳ミネストローネ
naotinさん
naotinさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：5人以上
材料：もやし, にんにく, ぶなしめじ, パセリ, りんごジュース…
投稿レシピ
花粉症予防　新玉ねぎを超美味しく食べる　新玉とアンチョビの春ピザ　ピッツア　
おいしそう！ 34件
花粉症予防　新玉ねぎを超美味しく食べる　新玉とアンチョビの春ピザ　ピッツア　
青山　金魚さん
青山　金魚さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：クリスピーピザ生地（市販）, 新玉ねぎ, アンチョビ（フィレ）, パルミジャーノ（又は粉チーズ）, ブラックペパー…
投稿レシピ
貧血予防♪ひじきと蓮根のホットサラダ
おいしそう！ 41件
貧血予防♪ひじきと蓮根のホットサラダ
nori*さん
nori*さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：蓮根, 人参, ひじき, しいたけ, しょう油…
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寒い冬の朝活に　黄色のホットスムージー　にんじん×みかん×オリーブオイル×ジンジャー　　風邪予防
おいしそう！ 23件
寒い冬の朝活に　黄色のホットスムージー　にんじん×みかん×オリーブオイル×ジンジ...
青山　金魚さん
青山　金魚さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：フルーツ人参, みかん, ミネラル水, オリーブオイル, ジンジャーパウダー
投稿レシピ
風邪＆疲労＆便秘予防の　ホットスムージー　ほうれん草×バナナ×ヨーグルト
おいしそう！ 12件
風邪＆疲労＆便秘予防の　ホットスムージー　ほうれん草×バナナ×ヨーグルト
青山　金魚さん
青山　金魚さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：冷凍ほうれん草, バナナ, プレーンヨーグルト, レモン果汁
投稿レシピ
【スイスチャードのベーコン炒め】夏バテ予防に！美肌・アンチエイジングにも効果！
おいしそう！ 9件
【スイスチャードのベーコン炒め】夏バテ予防に！美肌・アンチエイジングにも効果！
Little Darling さん
Little Darling さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：スイスチャード, にんにく, ベーコン, オリーブオイル（炒め用）, 白ワイン（無ければ酒）…
投稿レシピ
夏バテ予防に！豚肉ときゅうりと春雨の炒めもの
おいしそう！ 43件
夏バテ予防に！豚肉ときゅうりと春雨の炒めもの
shinkuさん
shinkuさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：豚肉, きゅうり, にんじん, 春雨, ●しょうゆ、酒…
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炊飯器調理で食中毒予防の鳥ハム、ハニーマスタード＆レモンバターソース
おいしそう！ 38件
炊飯器調理で食中毒予防の鳥ハム、ハニーマスタード＆レモンバターソース
中村 有加利さん
中村 有加利さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：鶏むね肉, 塩, 砂糖, 粒マスタード, はちみつ…
投稿レシピ
風邪予防に！ベジフルブラスムージー
おいしそう！ 2件
風邪予防に！ベジフルブラスムージー
ゆりりんさん
ゆりりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：みかんといちじくのフルーツブランデー, ブランデーに漬けたみかん　, セミドライいちじく, 大根, 黄パプリカ…
投稿レシピ
春の七草　あご出汁茶漬け　春の野菜で風邪予防
おいしそう！ 8件
春の七草　あご出汁茶漬け　春の野菜で風邪予防
青山　金魚さん
青山　金魚さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：七草無くてもok, ナズナ, セリ, ゴギョウ, ホトケノザ…

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