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材料:うどん, 鶏もも肉, にら, わかめ(もどしたもの), ちくわ…
材料:豆苗, ナンプラー, ニンニク, 鷹の爪, 鶏がらスープの素
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材料:プンタレッラ, 牛タンスモーク(市販品), 牛乳, 中華スープの素, 水溶き片栗粉…
材料:紫キャベツ, ごま油, 酢(米酢), すりごま, 中華スープの素(シャンタン)…
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材料:青梗菜, にんじん, ブロッコリーの茎, ハーフベーコン, 牛乳…
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材料:大根, 菜の花, ★水, ★創味シャンタン, ★鶏がらスープの素…
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材料:長ねぎ, もち麦, 生わかめ, ゴマ油, ◎水…
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