中東 のレシピ・作り方

7件
投稿レシピ
7月　Nokko風フムスde ピタサンド
おいしそう！ 1件
7月　Nokko風フムスde ピタサンド
nokkoさん
nokkoさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：☆ヒヨコマメ（乾燥）, ☆パクチー（みじん切り）, ☆すりごま, ☆にんにく（すりおろし）, ☆オリーブオイル…
投稿レシピ
フムス・オリーブとコルニッションを添えて
おいしそう！ 2件
フムス・オリーブとコルニッションを添えて
さわけんさん
さわけんさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：ひよこ豆（20時間ほど水につけて戻す）, おろしにんにく, オリーブオイル, 白ゴマペースト, 塩…
投稿レシピ
そら豆のペースト
おいしそう！ 3件
そら豆のペースト
amyyoukoさん
amyyoukoさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：そら豆, 長ネギ, オリーブ油, レモン汁, 海塩…
投稿レシピ
フムス（ひよこ豆のディップ）
おいしそう！ 1件
フムス（ひよこ豆のディップ）
yokocan21さん
yokocan21さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：ひよこ豆（乾燥したもの）, 豆の茹で汁, おろしニンニク, オリーブ油（エキストラヴァージン）, ターヒン（ごまペースト）…
投稿レシピ
マッシュドヒヨコ豆
マッシュドヒヨコ豆
AFRICIOUSさん
AFRICIOUSさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：
材料：ひよこ豆, コーン, ガーリック, 塩コショウ, ソルトビネガー…
投稿レシピ
マッシファルフェト　ピーマンドルマ
マッシファルフェト　ピーマンドルマ
ヴァンヴさん
ヴァンヴさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：ピーマン, 牛挽肉, 玉ねぎ, トマト, 米…
投稿レシピ
麗しいハンムス
麗しいハンムス
Kikoさん
Kikoさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：ビーツ, タヒニ（ごまペーストでもよい）, レモンジュース, ニンニク　みじん切り, クミン…

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