下処理 のレシピ・作り方

7件
投稿レシピ
お弁当にも ラップ引き
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:1人
材料:海老, 椎茸, 玉ねぎ, キクラゲ, 人参…
投稿レシピ
とうふのなんちゃって?!海鮮チヂミ
動画あり
おいしそう! 3件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:1人
材料:木綿豆腐, シーフードミックス, にら, 玉子, 丸鶏ガラスープ(粉末)…
投稿レシピ
カラフル夏野菜の海鮮炒飯
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:1人
材料:ごはん, エビ, イカ, アスパラ, 枝豆…
投稿レシピ
ぶつ切り肉だからフライパンへ直行の簡単焼鳥丼(鶏もも肉)
おいしそう! 1件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:1人
材料:鶏ぶつ切り肉, きざみ海苔, 温泉卵, 七味唐辛子, A醤油…
投稿レシピ
ヨーグルトメーカーで作るイカ飯
おいしそう! 2件
調理時間
調理時間:30分~1時間
分量
分量:1人
材料:イカ, しょうゆ, みりん, 砂糖
投稿レシピ
モズクとオクラのおいSea冷茶漬け
おいしそう! 1件
調理時間
調理時間:5分未満
分量
分量:1人
材料:★永谷園鮭茶づけ, ひやごはん, 冷水, 洗いモズク, オクラ…
投稿レシピ
玄米とブラックオリーブのプチカフェご飯
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:1人
材料:玄米ご飯, ゴーヤ, プチトマト(アイコ), ブラックオリーブ(種なし), 玄米塩麹…

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