材料:卵, A.しょうゆ、水, A.みりん, A.砂糖, A.にんにくのすりおろし…
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材料:鶏もも肉, 塩コショウ, 溶き卵, 薄力粉, パン粉…
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材料:鶏モモ肉, 米, ●ピーマン(あればカラー合わせて), 玉葱みじん切り, ○カレーパウダー…
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材料:ごはん, 納豆, 卵, (チェダー)スライスチーズ
材料:鶏手羽, 塩麹 , ☆水, ☆生姜のスライス、ネギの青い部分、酒, ☆にんにくをたたき潰してスライスしたの…
材料:牛ステーキ肉, 塩・こしょう, 温かいごはん, クレソン, バター…
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材料:玄米ご飯, 玉ねぎ1, ピーマン, テンペ, トマト…
材料:炊いたご飯, パセリ(葉がたくさんついているもの), レモンの皮摩り下ろし, バター
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材料:タケノコの水煮, ベーコン, 米, ♣水、, ♣白ワイン又は日本酒…
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