材料:豚肉・・・・豚カツ用ロース肉, ミックスペッパー, ブロッコリー, ミニトマト, きゅうり…
材料:鶏もも肉, 塩, コショウ, ナツメグ, 照り焼きソース(しょうゆ4:砂糖1:みりん1で煮詰め、ハチミツ適宜で好みの味にする)…
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材料:チキンもも肉, 玉ねぎ, にんじん, マッシュルーム, じゃがいも…
材料:牛ステーキ肉, 塩・こしょう, 温かいごはん, クレソン, バター…
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材料:バゲット, レタス, トマト, ベーコン, バター…
材料:ホットケーキミックス, たまご, 牛乳, お好みのフルーツ, ミニトマト…
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材料:食パン(4~6枚切り) , マーガリン , スティックシュガー , プチトマトを半分切り , ルッコラ …
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材料:エビ(中), バター, 玉ねぎ, にんにく, サラダ油…
材料:サンドイッチ用もしくは8枚切りパン, キャベツ, エビ(バナメイエビ・ブラックタイガー等), マヨネーズ, レタス・カイワレ・トマト・ブロッコリー等…
材料:トマトソース入りサーディン缶(155g), 玉ねぎ, ニンジン, セロリ(刻んだもの), しいたけ…
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