ローカル のレシピ・作り方

6件
投稿レシピ
フリカケアヒ
おいしそう！ 3件
フリカケアヒ
サチハワイさん
サチハワイさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：アヒ（まぐろ）, のり、ごま、かつおなどがメインのふりかけ, にんにく, 白ごま, タマネギ…
投稿レシピ
ツナとゴーヤの旨々スタミナ焼きうどん♪
おいしそう！ 2件
ツナとゴーヤの旨々スタミナ焼きうどん♪
ミホ＠テニアンさん
ミホ＠テニアンさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：市販のレトルトゆでうどん, ツナ缶, ゴーヤ15cm位の細身, ささげ（インゲンでも可）, 玉ねぎ…
投稿レシピ
チャモロ定番！ビーフブロッコリー♪
おいしそう！ 2件
チャモロ定番！ビーフブロッコリー♪
ミホ＠テニアンさん
ミホ＠テニアンさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：牛かたまり肉, ブロッコリー, ささげ, ニンニク, 塩…
投稿レシピ
ネギ塩レモンとひき肉のピリ辛チャーハン♪
おいしそう！ 4件
ネギ塩レモンとひき肉のピリ辛チャーハン♪
ミホ＠テニアンさん
ミホ＠テニアンさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ゴハン, ＜具のひき肉炒め＞, ＊牛ひき肉, ＊玉ねぎ, ＊醤油…
投稿レシピ
パクシウ　イ　グイハン
パクシウ　イ　グイハン
ミホ＠テニアンさん
ミホ＠テニアンさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：白身魚（タラなど）, レモン汁, 塩, 黒コショウ, 玉ねぎスライス…
投稿レシピ
肉骨茶（バクテー）風おかゆ
おいしそう！ 1件
肉骨茶（バクテー）風おかゆ
小春さん
小春さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：米, 雑穀米, スペアリブ, クローブ, 塩…

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