材料:茹でたキヌア, ひよこ豆 水煮, マンゴー 1cm角, 新玉ねぎ(スイートオニオン) 1cm角, パプリカ 1cm角…
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材料:ルッコラ, イエローパプリカ, マンゴー, マカダミアナッツ(無塩), グレープシードオイル…
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材料:好みの野菜, ★カラダ酢マンゴーミックス(mizkan), ★穀物酢, ★水, ★塩…
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材料:キヌア, 水, ~具~, マンゴー, 赤パプリカ…
材料:*ヨーグルトディップ*, ※ ヨーグルト, ※ レアチーズケーキみたいなヨーグルト, ぶどう, 林檎…
材料:海老(特大), いか、ボイル真タコ, …等お好みの魚介類, 玉ねぎ, ピーマン…
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材料:キヌア, ココナッツウォーター, ターメリック, クミンパウダー, 塩…
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