ホタルイカ のレシピ・作り方

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投稿レシピ
押し麦とホタルイカのリゾット
調理時間
調理時間:30分~1時間
分量
分量:4人
材料:押し麦, ホタルイカ, 玉ねぎ, パプリカ(赤), ホールトマト缶…
投稿レシピ
ホカルイカの炊き込みご飯
調理時間
調理時間:30分~1時間
分量
分量:4人
材料:米, ホタルイカ(ボイル), 醤油, みりん

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