材料:菜穂子母さんと米粉ミックス, 卵, 牛乳(豆乳), ごちそうクレープ→肉×レタス×マヨネーズ, デザートクレープ→果物×ホイップ×チョコ
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材料:好みのキノコ, ニンニク, 玉ねぎ, 生ハム, パセリみじん切り…
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材料:トマト, レモン汁, 酒, 塩胡椒, コンソメ…
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材料:舞茸・しめじ・マッシュルーム, タイム・オレガノ・イタリアンパセリ, ニンニク, 赤唐辛子, オリーブオイル…
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材料:牛豚合い挽き肉, しめじ, 塩こしょう, 小麦粉, 醤油…
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材料:☆小麦粉, ☆ベーキングパウダー, ☆スキムミルク, ★きび砂糖(無ければ上白糖) , ★塩 …
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