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材料:米, 水, 人参, 塩鮭生, 〇コンソメ粉末…
材料:○ひえ, ○湯, ○塩, ◎きのこ(マイタケ・しめじ・マッシュルームなど, ◎たまねぎ …
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材料:鳥もも肉, 冷食(チキンライス), ハーブ塩, サラダ油
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材料:ご飯(白米または玄米), 玉ねぎ, ミックスベジタブル(冷凍), バター, 塩…
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材料:鶏もも肉, 塩コショウ, 溶き卵, 薄力粉, パン粉…
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材料:ご飯(白米または玄米), 鶏もも肉, ミックスベジタブル(冷凍), 玉ねぎ, サラダ油…
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材料:バター, ピーマン, セロリ, とうもろこし 1本分(茹でて実をそぐ), 冷やごはん
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材料:クリームシチュー, 冷凍ピラフ, ピザ用チーズ, パン粉, バター
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