材料:カシューナッツ, お湯, ★シナモンスティック, ★グローブ(粒)・カルダモン(粒), バター…
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材料:牛肉(シチュー用), ※ 塩胡椒, ※ 小麦粉, オリーブオイル, 玉葱…
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材料:■ダシ, 昆布, アゴダシ, ■具材, 水…
材料:オリーブオイル, 玉ねぎ, にんにく, チリパウダー, コリアンダーパウダー…
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材料:レンズ豆(乾燥) , 玉ねぎ(2、3個) , トマト(特大) , なす , さやいんげん …
材料:豚挽肉, 肉用塩, 肉用スパイス(コリアンダー/パプリカ), 玉葱小, ピーマン又はパプリカ(赤/緑)…
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材料:煮込み用牛肉(又は骨付き牛肉), ソーセージ, 馬鈴薯大, 玉葱, 人参…
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材料:牛肉, 玉葱, 塩漬け発酵キャベツ, ビーツ大, 人参…
材料:骨付き肉(好みのお肉でどうぞ), 玉葱, 人参, 大蒜, キャベツ…
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材料:白インゲン(乾燥豆), アサリ(殻つき), ハモン(またはベーコン), ニンニク, タマネギ…
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