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材料:鶏肉(胸でもモモ肉でもOK ), しめじ, ピーマン, ニンニク, ◎スイートチリソース(市販で100均でも売ってます)…
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材料:鶏ムネ肉, 薄力粉, 塩・こしょう, しし唐, ★トマトケチャップ…
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材料:サバ, a酒, a醤油, aしょうがすりおろし, 片栗粉…
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材料:炒め油, ☆生姜のすりおろし, ☆ニンニクのみじん切り, ☆長ネギのみじん切り, 豆板醤…
材料:有頭エビ, ☆塩、胡椒、酒、にんにく醤油、ごま油, 片栗粉, にんにくのみじん切り, 生姜、ネギのみじん切り…
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材料:高野豆腐, なす, ねぎ, 鶏ガラスープの素, 濃口醤油…
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材料:鶏ムネ肉, 玉ねぎ, にんにく, 生姜, 酒★…
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材料:イカ, きぬさや, 長ねぎ, ニンニク, しょうが…
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材料:タラ切り身, 下味用:しょうゆ・酒, 下味用:にんにくすりおろし, 片栗粉, ☆長ネギ みじん切り…
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材料:鶏むね肉, 鶏もも肉, たまねぎ, にんにく, 生姜…
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