材料:白米, 発芽レンズ豆, ターメリック, バター, 水
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材料:牛すじ, じゃがいも, 玉ねぎ, にんじん, にんにく…
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材料:鶏肉, 玉ねぎ, たけのこ, ズッキーニ, しょうが…
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材料:合い挽きミンチ, 玉ねぎ, 人参, パプリカ赤・黄, ズッキーニ…
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材料:豚肩ロース(ブロック), 塩、胡椒、小麦粉, サラダ油, ニンニク(つぶす), 玉ねぎ(薄切り)…
材料:1刻みニンニク・生姜, 2合いひき肉, 3人参微塵切り, 4玉葱微塵切り, 5ピーマン微塵切り…
材料:牛豚合挽ミンチ肉, 玉ねぎ, トマト缶, 生姜, にんにく…
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材料:ブラックタイガー, 玉ねぎ, シシトウ(ピーマンでも可), ニンニク(おろし), 生姜(おろし)…
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材料:米, 水, カルダモン(ホウル), シナモン(カシア), ローリエ…
材料:鶏もも肉, 玉葱, おろしニンニク, おろし生姜, クミンシード…
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