タヒニ のレシピ・作り方

8件
投稿レシピ
春菊のゴマだれがけ
春菊のゴマだれがけ
kankoku.gohanさん
kankoku.gohanさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：春菊, タヒニ, 醤油, 砂糖, だし
投稿レシピ
酵素たっぷり♡ロー担々麺♡代謝アップ
おいしそう！ 1件
酵素たっぷり♡ロー担々麺♡代謝アップ
コリーノさん
コリーノさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：カブやズッキーニ, タヒニ（ねり胡麻）, きび砂糖, 醤油, 味噌…
投稿レシピ
ひよこ豆のペースト 。
ひよこ豆のペースト 。
きー。さん
きー。さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：茹でたひよこ豆, レモン汁, タヒニ（練りごま）, ニンニク, ひよこ豆の茹で汁…
投稿レシピ
免疫力アップ！冬のかぼちゃフムス
免疫力アップ！冬のかぼちゃフムス
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：かぼちゃ, ひよこ豆（缶）, サラダほうれん草（あれば）, ●タヒニ（練りゴマ）, ●ライム果汁…
投稿レシピ
ひよこまめのフムス・ディップ
おいしそう！ 2件
ひよこまめのフムス・ディップ
momoさん
momoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：オリーブオイル, にんにく, カイエンペッパー, 塩, レモン汁…
投稿レシピ
【ベジ料理】豆のフムス
【ベジ料理】豆のフムス
lilyhappyさん
lilyhappyさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：茹でた虎豆, タヒニまたは練りごま, 味噌, パセリ, にんにく…
投稿レシピ
中華風ピリ辛胡麻ディップでスティック野菜
中華風ピリ辛胡麻ディップでスティック野菜
RiRiさん
RiRiさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：練り胡麻（タヒニ）, 豆板醤, バルサミコ酢, 砂糖, 醤油…
投稿レシピ
ひよこ豆と赤パプリカのディップ （パプリカのフムス）
おいしそう！ 15件
ひよこ豆と赤パプリカのディップ （パプリカのフムス）
庭乃桃さん
庭乃桃さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：赤パプリカ, [A] ひよこ豆 （水煮）, [A] EXオリーブオイル, [A] タヒーナ（タヒニ） または 白胡麻ペースト, [A] にんにく（すりおろし）…

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