ソラマメ のレシピ・作り方

23件
投稿レシピ
お酒のおつまみにコレ！ソラマメの簡単塩ゆで
お酒のおつまみにコレ！ソラマメの簡単塩ゆで
おかずキッチンさん
おかずキッチンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ソラマメ, 水, 塩, 酒, 食塩
投稿レシピ
ソラマメのハーブ炒め♪
ソラマメのハーブ炒め♪
ricacuoreさん
ricacuoreさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：冷凍ソラマメ, 玉葱(大きければ半分), オリーブ油, 一味唐辛子, フレッシュ(なければ乾燥)タイム…
投稿レシピ
焼き筍とソラマメのおつまみサラダ
おいしそう！ 15件
焼き筍とソラマメのおつまみサラダ
清水えりさん
清水えりさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：筍（茹で）, 空豆, Ａ醤油, Ａ酒, Ａみりん…
投稿レシピ
乾燥ソラマメと野菜の煮物
おいしそう！ 3件
乾燥ソラマメと野菜の煮物
ほんともさん
ほんともさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：乾燥ソラマメ, ビエトラ（フダンソウ）, 塩、ＥＶオリーブ油、ペペロンチーノ
投稿レシピ
香ばしソラマメ
おいしそう！ 8件
香ばしソラマメ
ゆかさん
ゆかさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ソラマメ, ＳＳＫ世界シリーズ　ガドガドサラダドレッシング
投稿レシピ
旬のソラマメとさやいんげんのカフェ風サラダ
おいしそう！ 12件
旬のソラマメとさやいんげんのカフェ風サラダ
akina30さん
akina30さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：そらまめ, さやいんげん, トマト小, 新玉葱, ドレッシング　オリーブオイル…
投稿レシピ
ソラマメと海老のディップ
ソラマメと海老のディップ
のんのんさん
のんのんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ソラマメ, 茹で海老, ピーナッツ, 料理酒, 塩…
投稿レシピ
ソラマメとプチトマトのモッツレラディルの夏のサラダ
おいしそう！ 7件
ソラマメとプチトマトのモッツレラディルの夏のサラダ
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：※モッツレラチーズ（1センチ幅スライス）, プチトマト, 黒オリーブ, ツナ缶詰（オイル漬け）, ★バージンオリーブ油…
投稿レシピ
ソラマメとシュリンプのスキャンピ風
おいしそう！ 6件
ソラマメとシュリンプのスキャンピ風
岸田夕子（勇気凛りん）さん
岸田夕子（勇気凛りん）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：えび, そら豆, EXVオリーブオイル, にんにく, 牛乳…
投稿レシピ
正統派のニース風サラダ
正統派のニース風サラダ
マダムMsさん
マダムMsさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ツナ, ゆで卵, アンチョビ, わけぎ, 黒オリーブ…

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