スプラウト のレシピ・作り方

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投稿レシピ
ピリ辛☆カラフルもやしサラダ
おいしそう！ 6件
ピリ辛☆カラフルもやしサラダ
maya缶さん
maya缶さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：もやし（根切り）, 赤・オレンジピーマン, きゅうり, ブロッコリースプラウト, ☆ごま油…
投稿レシピ
ブロッコリースプラウトの味噌汁
おいしそう！ 2件
ブロッコリースプラウトの味噌汁
春菜食堂さん
春菜食堂さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ブロッコリースプラウト, 絹ごし豆富, ニラ, ★水, ★ダシの素…
投稿レシピ
トマトとカッテージチーズのヘルシーサラダ
おいしそう！ 2件
トマトとカッテージチーズのヘルシーサラダ
まんまるらあてさん
まんまるらあてさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：トマト, ☆白だし, ☆ごま油, ☆レーズン（オイルコーティングなし）, レッドキャベツスプラウト…
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イタリアンハーブミックスで減塩♪美味しいアボガドの少量パスタ野菜サラダ
おいしそう！ 1件
イタリアンハーブミックスで減塩♪美味しいアボガドの少量パスタ野菜サラダ
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：アボガド, フジッリ, ベビーリーフ, スプラウト, プチトマト…
投稿レシピ
手羽元の中華ダレオーブン焼き
おいしそう！ 1件
手羽元の中華ダレオーブン焼き
春菜食堂さん
春菜食堂さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：1人
材料：手羽元, 中華ダシ（ウェイパー）, ゴマ油, ニンニク（チューブ）, 塩・黒コショウ…
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ブロッコリースプラウトのツナサラダ
おいしそう！ 1件
ブロッコリースプラウトのツナサラダ
春菜食堂さん
春菜食堂さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ブロッコリーはスプラウト, ツナ缶, マヨネーズ, すりゴマ
投稿レシピ
ポテトスタックタワー
ポテトスタックタワー
そらのーまkitchenさん
そらのーまkitchenさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：じゃがいも, オリーブオイル, 鶏むね肉, バター, 創味シャンタン…
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大根の甘さがじゅわっと美味しい大根と生ハムのカルパッチョ
動画あり
おいしそう！ 1件
大根の甘さがじゅわっと美味しい大根と生ハムのカルパッチョ
山下としあきさん
山下としあきさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：大根（頭の部分）, 生ハム, スプラウト, プチトマト, ベビーリーフ…
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サムギョプサルサラダ
おいしそう！ 3件
サムギョプサルサラダ
miyabiさん
miyabiさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：豚バラ, サニーレタス, 人参, 白ねぎ, みょうが…
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NYスタイルなエッグロスコ
おいしそう！ 3件
NYスタイルなエッグロスコ
kayさん
kayさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：食パン, 卵, とけるチーズ, 塩・こしょう, サラダオイル…

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