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材料:マフィン, 海老(5.6cm程度のもの), 玉葱と長葱のみじん切り, 片栗粉, 溶き卵…
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材料:エビ(中), 塩, 片栗粉, 卵白, ナンプラー…
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材料:海老, 玉ねぎ, フランスパン又は食パン, マヨネーズ, 塩コショウ…
材料:アメリカ産牛ヒレステーキ肉, つぶマスタード, ミニキャロット, ズッキーニ, <マッシュポテト>…
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材料:◎イングリッシュマフィン, ◎アボカド, ◎海老, ◎玉ねぎ, ◎レモン汁…
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材料:○強力粉, ○全粒粉, ○スキムミルク, ○塩, ○ぬるま湯…
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材料:胡瓜・チーズ・トマト, 蛸・大蒜・オイーブオイル, 鶏軟骨・塩胡椒片栗粉, お好みの野菜・大葉・サーモン・生春巻きの皮, カラスミ・大根…
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材料:豚薄切り肉(細切れOK), スイートチリソース, 粒マスタード, 醤油, レタス、パプリカなどお好きな生野菜…
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