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材料:フレッシュビーツ, お酢, 水, 人参, じゃがいも…
材料:豚挽肉, 肉用塩, 肉用スパイス(コリアンダー/パプリカ), 玉葱小, ピーマン又はパプリカ(赤/緑)…
材料:骨付き肉(好みのお肉でどうぞ), 玉葱, 人参, 大蒜, キャベツ…
材料:タマネギ, ビーツ, レンズ豆, オリーブオイル, 塩…
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材料:鶏腿肉(一口大), ねぎ(あればポロネギ), ズッキー二, マッシュルーム, にんにく(つぶす)…
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材料:ビーツ, ジャガイモ, たまねぎ, セロリ, 鶏肉(牛のかたまりだと尚よい)…
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材料:シュガースナップピー+さやいんげん, チキンスープ, オニオン(スライス), 塩 , ミント
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