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材料:カペッリーニ(細いパスタ), トマト, にんにく(すりおろし), ハチミツ, EXVオリーブオイル…
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材料:@大根(1㎝角のサイコロ状にカット), @ぶり(切り身), 塩(当て塩), オリーブオイル(サラダ油), *白ワイン(酒)…
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材料:プチトマト, 塩, オリーブオイル, エリンギ, しめじ…
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材料:@お餅(電子レンジでチン), オリーブオイル(お好みのオイルで), *スパム缶(サイコロ状にカット), *かぼちゃ(サイコロ状にカット), *大根(サイコロ状にカット)…
材料:ごはん(雑穀米), とうふ, ツナ, きゅうりスライス, すりゴマ…
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材料:じゃがいも, きゅうり, トマト(中), 魚肉ソーセージ, サワークリーム…
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材料:生パスタ, スナップエンドウ(湯掻いたもの), ツナ缶, 錦糸玉子, イタリアンパセリ…
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材料:厚揚げ, 新たまねぎ, レタス, 青ねぎ, お好みのドレッシング
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