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材料:ツナ, 野菜(なんでも), ニンニク, 生姜(擦りおろし), 鷹の爪輪切…
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材料:鶏肉(皮なしもも使用/ササミ、胸でも), ●ココナッツファイン(ロングを軽く砕いた物でも) , ●パン粉 , ●オールスパイス , ●クミンパウダー(*) …
材料:鶏手羽元 , 塩こしょう , ココナッツミルク, ナンプラー, 砂糖 …
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材料:海老 (冷凍可), 玉ねぎ, アボカド, しめじ, 油…
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