材料:まぐろ(刺身用), しょうゆ, みりん(お好みで), アボカド(熟したもの), トマト…
材料:フェットチーネパスタ, ★アボカド, ★ほうれん草 ー 大きく切っておく, ★おろしにんにく, ★バジル…
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材料:アサリ(殻つき), 水, ベーコン(5mmのさいの目切り), ローリエ, タイム(ドライ)…
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材料:焼きそば, キャベツ, 玉ねぎ, 粉末ソース, 生クリーム…
材料:鶏もも肉, 玉ねぎ, にんじん, じゃがいも, 白菜(またはキャベツ)…
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材料:食パン, 鶏モモ肉, 白コショウ, 玉ねぎ, マッシュルーム(シメジ)…
材料:鶏もも肉, ブラウンマッシュルーム, ☆豆乳, ☆ORGANICみそパウダーかつお昆布だし, ☆水…
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材料:トマト, 玉ねぎ, バター, ニンニク, 水…
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材料:冷凍チャーハン, 牛乳, 食べるラー油(普通のラー油でも可)
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