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材料:水 (だし汁にするか顆粒スープ使用) , 白菜の芯 , 柚胡椒 (塩気が強いので入れすぎ注意), 酒・みりん(入れすぎ注意ですが深みが出る), トッピング
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材料:A鶏むね肉(ももでもささみでも), B焼肉のたれ(あれば黄金の味甘口), Bヨーグルト
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材料:玉ねぎ, 人参, じゃがいも, まいたけ, しめじ…
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材料:にんじん, 黄色にんじん, 大根, ズッキーニ, スパゲッティ1.6mm…
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材料:白菜, 干したホタテ, 水, 海老, ホワイトソース…
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材料:スモークチキン(またはローストチキン) , ブロッコリー , すいとん粉 , 水 , 塩
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