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材料:キャベツ, 小ねぎ, 紅ショウガ, 市販のお好み焼き粉, 生卵…
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材料:厚揚げ, キャベツ, 溶き卵, お好み焼きソース(ウスターソースでもたこ焼き用でもいいです), マヨネーズ(カロリー65%カット)
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材料:千切りキャベツ, 卵, ハーブソルト(or 塩コショウ), マヨネーズ(無くても良い), とろけるチーズ(無くても良い)
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材料:キャベツ, 胡麻油, 鶏ガラスープの素, ブラックペッパー
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材料:△キャベツ, 豚肉, △葱, △すだち, ※お酒:お湯…
材料:鶏胸肉, キャベツの葉, カレーパウダー, 塩・胡椒
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材料:ホタテ , トマト , (春)キャベツ , A エキストラバージンオイル, A 塩 …
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