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材料:鶏むね肉, 菜の花, A)さとう、酒, A)塩, A)マヨネーズ…
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材料:牡蠣(加熱調理用), ☆水, ☆塩, 小松菜, ◎牡蠣だし醤油(醤油、普通のだし醤油などでも代用可)…
材料:そら豆, にんにく, バターまたはマーガリン, 塩こしょう, パセリ粉
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材料:どんこ椎茸, 生ハム(1cm角に刻む), A.バター(室温に戻す), A.生にんにく , ドライイタリアンパセリ
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材料:厚揚げ, なす, しめじ, ソラマメ, じゃがいも…
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材料:たこ, 青じそ, ☆にんにく(チューブ), ☆白だし, ☆塩こしょう…
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材料:バター, にんにく, めかじき, ★みりん, ★醤油…
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材料:いか, じゃがいも, バター, すりおろしにんにく, ★醤油…
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