カロリーオフ のレシピ・作り方

11件
投稿レシピ
カロリーオフの焼きおにぎり。
おいしそう！ 1件
カロリーオフの焼きおにぎり。
rumiさん
rumiさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：乾燥こんにゃく米を混ぜて炊いたご飯, 醤油, 味噌, きび砂糖, しそ
投稿レシピ
ごはん半分で満足！白菜大根チャーハン
おいしそう！ 3件
ごはん半分で満足！白菜大根チャーハン
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ごはん, 白菜, 大根, ハム, 卵…
投稿レシピ
麻婆春雨でたまご丼
麻婆春雨でたまご丼
たまごちゃんさん
たまごちゃんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：麻婆春雨の素, ご飯, たまご
投稿レシピ
簡単にサクサクおうちピザ
簡単にサクサクおうちピザ
NOIRさん
NOIRさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：油揚げ, ファロ　エストラゴン　マスタード, トロケルチーズ, チアシード, パプリカマリネ…
投稿レシピ
チキングリル〜カレー風味〜
チキングリル〜カレー風味〜
knさん
knさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：鶏もも肉, ★天ぷら粉, ★カレー粉, ★水, ★マヨネーズ…
投稿レシピ
徳島産すだちの豆乳フローズンアイスティー
おいしそう！ 1件
徳島産すだちの豆乳フローズンアイスティー
mikity19さん
mikity19さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：マルサン　カロリーオフ豆乳, 製氷皿の氷, 0kcalの甘味料, 徳島産すだち　（種はとる）
投稿レシピ
レモンマスタードソースのポークソテー
レモンマスタードソースのポークソテー
chikaさん
chikaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：豚ロース, キャベツ, サラダ油, 塩, こしょう…
投稿レシピ
砂糖不使用♪飲みやすいホットチョコレートドリンク★
おいしそう！ 6件
砂糖不使用♪飲みやすいホットチョコレートドリンク★
mikity19さん
mikity19さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：★無糖のカカオマス　タブレットタイプ, ★カロリーオフ豆乳（普通味かバナナ味）, ポットのお湯, ゼロカロリー甘味料
投稿レシピ
1枚約10kcal♪全量85kcalザクザク美味しいチョコクッキー
おいしそう！ 3件
1枚約10kcal♪全量85kcalザクザク美味しいチョコクッキー
mikity19さん
mikity19さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：★小麦ふすま, ★好みで塩, ★人工甘味料, ★アルミニウム不使用ベーキングパウダー, ★アップルファイバー…

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