カイワレ のレシピ・作り方

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塩分2.025g。ダイエット❤️漬けマグロのちらし寿司と、大根とカニカマ、カイワレのサラダと、めかぶのランチです。
おいしそう！ 2件
塩分2.025g。ダイエット❤️漬けマグロのちらし寿司と、大根とカニカマ、カイワ...
ナタママさん
ナタママさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：マグロの赤身, 水菜, しょうがの甘酢漬け, 焼き海苔, ＊醤油…
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肝臓に良いと言われるタコですぐ出来ちゃうおつまみ‼️
おいしそう！ 23件
肝臓に良いと言われるタコですぐ出来ちゃうおつまみ‼️
おつまみの小部屋さん
おつまみの小部屋さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：茹でダコ, カイワレ, 粒マスタード, オリーブオイル, だし醤油…
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あおさ長芋あんの里芋ツナ団子
おいしそう！ 2件
あおさ長芋あんの里芋ツナ団子
かおちゃんさん
かおちゃんさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：●里芋, ●ツナ缶, ●片栗粉, ★乾燥あおさ, ★長芋…
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こんぶ茶で☆白身魚のカルパッチョ風
おいしそう！ 1件
こんぶ茶で☆白身魚のカルパッチョ風
CocoAngelaさん
CocoAngelaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：白身魚の刺身　, こんぶ茶　, 酒　, 梅干し（小さめ）　, 醤油　…
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スモークサーモンの長いもまき
おいしそう！ 1件
スモークサーモンの長いもまき
RIEさん
RIEさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：スモークサーモン, 長いも, カイワレ・大葉・オニオンスライス, レモン
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* トロネバ 山かけ元気うどん♪
おいしそう！ 2件
* トロネバ 山かけ元気うどん♪
Aliceさん
Aliceさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：冷凍うどん, 大和芋, 辛明太子, 白だし, ポン酢…
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＜食べるドレッシングで簡単サラダ(基本編)＞
おいしそう！ 4件
＜食べるドレッシングで簡単サラダ(基本編)＞
槙 かおるさん
槙 かおるさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：※新玉葱, ※塩, ※米酢, ※サラダ油, ※みりん…
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サルサ風醤油ソースで♪ サーモンのお刺身
おいしそう！ 8件
サルサ風醤油ソースで♪ サーモンのお刺身
庭乃桃さん
庭乃桃さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：サーモン （刺身用）, [A] 玉ねぎ （みじん切り）, [A] セロリ （みじん切り）, [A] トマト （角切り）, [A] 鷹の爪 （種を取って小口切りにしたもの）…
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ベーグルサンドで　朝食ｏｒ　昼食を
おいしそう！ 3件
ベーグルサンドで　朝食ｏｒ　昼食を
honeyさん
honeyさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ベーグル, ベーコン, きゅうり, ウインナー, ハンバーグ…
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✰☂✰~ 秋刀魚のかば焼きとカマンベール♬ ~✰☂✰
おいしそう！ 1件
✰☂✰~ 秋刀魚のかば焼きとカマンベール♬ ~✰☂✰
food townさん
food townさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：カマンベールチーズ 切れてるタイプ♬, 秋刀魚のかば焼き缶, ※紫蘇、カイワレ大根

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