アーユルヴェーダ のレシピ・作り方

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投稿レシピ
アーユルヴェーダ料理☆スリランカカレー
おいしそう！ 8件
アーユルヴェーダ料理☆スリランカカレー
kanaさん
kanaさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：鶏もも肉　　 　, A塩　　　　　　　, Aヨーグルト　 　, Aチリパウダー　, にんにく　　 　　…
投稿レシピ
混ぜるだけカラダにいいものだけで作ったスウィーツ♪濃いヨーグルトのケーキ
混ぜるだけカラダにいいものだけで作ったスウィーツ♪濃いヨーグルトのケーキ
宮川明子さん
宮川明子さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：2人
材料：●玄米粉, ●アーモンド粉, ●フェヌグリーク, ●てんさい糖, ●卵…
投稿レシピ
とうもろこしとクコの実の薬膳ご飯
おいしそう！ 3件
とうもろこしとクコの実の薬膳ご飯
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：白米, とうもろこし, お酒, クコの実, 天日塩…
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ホタテ貝柱のトリカトゥ和え
ホタテ貝柱のトリカトゥ和え
あごまるさん
あごまるさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ホタテ貝柱（生食用）, パプリカ, きぬさや, パクチー, ☆しょうゆ…
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南インドコヴァーラムのドーシャ
おいしそう！ 3件
南インドコヴァーラムのドーシャ
貝沼まりこさん
貝沼まりこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：ウラドダル, 炊いたインディカ米（ジャスミン米でも）, フェネグリーク, 塩, 油…

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