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材料:たけのこ(水煮), アボカド, しょうゆ, わさび
材料:揚げかまぼこ(8×12㌢) , 豚肉(薄切り), いんげん豆, 塩胡椒
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材料:ご飯, すし酢, きぬさや, サーモン, うなぎ(穴子でも美味し)…
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材料:アボガド, はんぺん, 卵, 長いも, 片栗粉…
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材料:アボカド, モッツアレラチーズ, レモン汁, ●本わさび+醤油, ●EXVオリーブオイル+岩塩
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