もち麦 のレシピ・作り方

13件
投稿レシピ
ナスともち麦味噌炒め
おいしそう！ 3件
ナスともち麦味噌炒め
Tomomiさん
Tomomiさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：もち麦(茹で), なす, ピーマン, ごま油, A赤味噌…
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人参ともち麦のゴマ和え
おいしそう！ 7件
人参ともち麦のゴマ和え
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ほうれん草, 人参, もち麦, ★白ゴマ, ★めんつゆ…
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バルサミコドレッシングで♪イチゴ・アボカド・もち麦のサラダ
おいしそう！ 1件
バルサミコドレッシングで♪イチゴ・アボカド・もち麦のサラダ
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：アボカド, イチゴ, ミックスリーフ, もち麦, ★バルサミコ酢…
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丸ごとトマトのもち麦リゾット
おいしそう！ 6件
丸ごとトマトのもち麦リゾット
いまひろさん
いまひろさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：トマト, もち麦, 玉ねぎ, オリーブオイル, 粉チーズ…
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もち麦のニラチャーハン
おいしそう！ 2件
もち麦のニラチャーハン
すがchanさん
すがchanさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：ご飯, もち麦, ニラ, バター, 醤油…
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玉ねぎとセロリを香ばしく炒めたもち麦のスープ
おいしそう！ 31件
玉ねぎとセロリを香ばしく炒めたもち麦のスープ
youtyanさん
youtyanさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：玉ねぎ, セロリ, オリーブオイル, 人参, ゆで大豆…
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牡蠣のもち麦雑炊
おいしそう！ 4件
牡蠣のもち麦雑炊
MOANA LANIさん
MOANA LANIさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：鍋のつゆ, お湯, 味噌, 豆板醤, もち麦
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生姜とキノコのもち麦ご飯　鶏プルプルスープで
おいしそう！ 3件
生姜とキノコのもち麦ご飯　鶏プルプルスープで
youtyanさん
youtyanさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：もち麦, しめじ, セロリの葉, クコの実, 生姜すりおろし…
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コンビニ食材だけで！鯖缶キーマカレー
おいしそう！ 12件
コンビニ食材だけで！鯖缶キーマカレー
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鯖缶（水煮）, 刻み青ネギ, ケチャップ, カレー粉, 醤油
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夏味＊焼き梅と蓴菜の冷製おにぎり茶漬け
おいしそう！ 4件
夏味＊焼き梅と蓴菜の冷製おにぎり茶漬け
mi_neneco♪さん
mi_neneco♪さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：もち麦と韃靼そば米入りご飯のおにぎり, 鰯の削り粉, 輪切りの茗荷, 蓴菜, 焼き梅…

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