材料:小松菜, むき海老, 和風スパイス, 塩胡椒
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材料:海老(冷凍むき海老), チンゲン菜, 無調整豆乳, コンソメ, 塩こしょう
材料:じゃがいも, 人参, エリンギ, アスパラガス, 豆腐…
材料:アボカド, むき海老, トマト, マヨネーズ, ジェノバソース…
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材料:<煮汁>, 水, 砂糖, みりん, 白だし(液状)…
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材料:里芋, むき海老, 酒, 生姜すりおろし, 枝豆…
材料:ブロッコリー, むき海老, 卵, ☆木綿豆腐, ☆塩・胡椒…
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材料:豆腐, むき海老, ねぎ, パセリ, 柚子胡椒…
材料:アボカド, ―レモン果汁, 冷凍むき海老, ★ パルメザン粉チーズ, ★ マヨネーズ…
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