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材料:お米(炊飯しておく), たまご, かにかま(フレークタイプ), あれば木耳(戻しておく), 塩…
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材料:海老, はんぺん, 玉葱(微塵切り), 卵白, A.生姜汁…
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材料:山芋, じゃがいも, 〇塩, 〇ブラックペッパー, 〇コンソメ粉末…
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材料:牛肉(薄切り), たまご, ☆醤油, ☆酒, ☆みりん…
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材料:豚コマ肉, a)玉ねぎ, a)人参, a)しめじ, 薄力粉…
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材料:はんぺん, ひじき煮, スナップえんどう, 塩, 胡椒
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材料:ガーリックライス☆ご飯, ニンニクみじん切り, しょうが, 和風だし, 醤油…
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