なめらか のレシピ・作り方

13件
投稿レシピ
缶短！冷凍黄桃とキャロット煮のスムージ～
おいしそう！ 1件
缶短！冷凍黄桃とキャロット煮のスムージ～
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：黄桃缶詰, 人参, メープルシロップ（砂糖でも」, シークワーサー（香り使用）
投稿レシピ
バイタdeルビー＆マンゴースムージー
バイタdeルビー＆マンゴースムージー
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：グレープフルーツルビー, マンゴー（冷凍）, ヤクルト, 冷水
投稿レシピ
ルビー＆フローズンストロベリースムージー
おいしそう！ 1件
ルビー＆フローズンストロベリースムージー
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：グレープフルーツ赤, 冷凍苺, 冷水, 蜂蜜, ※甘さが足りない場合は、蜂蜜
投稿レシピ
朝食は、ゴクンとサラダスムージー
朝食は、ゴクンとサラダスムージー
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：完熟トマト, セロリ, （中）大根上部, ハワイアンソルト, 美味しい冷水
投稿レシピ
ダブルベリーなヨーグルトドリンク
ダブルベリーなヨーグルトドリンク
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：冷凍ブルーベリー, レッドグローブ, プレーンヨーグルト, 蜂蜜, 冷水
投稿レシピ
苺色なイソフラドリンク
苺色なイソフラドリンク
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：良く洗った苺, 調整豆乳＜紀文＞, はちみつ
投稿レシピ
幸せ色なフルーティースムージ～
おいしそう！ 1件
幸せ色なフルーティースムージ～
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：イエローパプリカ中, 王林（林檎）, 完熟パイン半カット, 冷凍バナナ, 調整豆乳
投稿レシピ
トマト＆バジルのアイスドリンク
トマト＆バジルのアイスドリンク
星野佳代さん
星野佳代さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：トマト（角切りにしたもの）, バニラアイスクリーム, プレーンヨーグルト, りんご, はちみつ…
投稿レシピ
酵素たっぷりトロりんグリーンスムージー
酵素たっぷりトロりんグリーンスムージー
yukiさん
yukiさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：りんご, 小松菜, プルーン, ヨーグルト, 豆乳
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いちごのスープ（Strawberry Soup)
おいしそう！ 20件
いちごのスープ（Strawberry Soup)
Little Darling さん
Little Darling さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：いちご（へたを取って）, オレンジジュース, バニラヨーグルト, バニラエッセンス, 生クリーム（オプション）…

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