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材料:ご飯(白米または玄米), 酢, 砂糖(またはきび砂糖), 塩, 納豆…
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材料:ご飯, すし酢, 四つ切にした海苔, ローストビーフ, キュウリ・カイワレ…
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材料:温かいごはん, 焼きのり, きゅうり, スモークサーモン, サンチュ…
材料:ひじきの煮物, 炊いたご飯, すし酢, 梅干し(塩分6%のもの), 白ごま…
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材料:米, グリンピース, 塩, 酒, 茹で卵の黄身…
材料:肉(好みのもの), 玉ねぎ, にんじん, じゃがいも, グリンピース(冷凍)…
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材料:ご飯(白米または玄米), すし酢, まぐろ(切り落とし), アボガド, 卵…
材料:ご飯, ツナ, 枝豆, みょうがのピクルス, 新しょうがのピクルス…
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材料:牛肉薄切り, 人参, 大根, 小松菜, しめじ…
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