材料:パスタ(スパゲッティーニ), さやえんどう, ドライトマト, オリーブオイル, パスタの茹で汁…
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材料:春巻きの皮(通常よりひと回り小さいもの), ホタテ貝柱(刺身用), レンコン, 玉ねぎ, 絹さや…
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材料:豚薄切り肉, じゃがいも, レトルトカレー, ピザ用チーズ, 塩こしょう…
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材料:ほんだし, 鶏ひき肉, ニンジン, サラダ用玉ねぎ, 塩…
材料:福島県産さやえんどう, カニカマ, 卵, 昆布白だし, 塩…
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材料:牛薄切り肉(牛こま切れ肉でもOK), じゃがいも, たまねぎ, にんじん, さやえんどう…
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材料:厚揚げ, 豚肉(細切れ), エビ, 水煮タケノコ, ニンジン…
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材料:かれいの切り身 , ごぼう , *生姜チューブ , *醤油 , *酒 みりん …
材料:長いもの1.5cmの輪切り , たこの足(刺身用) , *水 , *だしの素 , *砂糖 みりん 酒 …
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